Le programme FREE YOUR CYCLE complet (5 modules guidés)
Un chemin structuré pour comprendre ton cycle, identifier tes déséquilibres, soulager tes douleurs et construire ton autonomie menstruelle pas à pas. (227€)

Le protocole “Soulager quand ça déborde”
Des outils concrets pour apaiser tes douleurs physiques, soutenir ton système nerveux et récupérer plus vite pendant les périodes difficiles. (97€)

Les clés de régulation hormonale au quotidien
Des bases simples et applicables autour du sommeil, de l’alimentation, du mouvement et du yoga hormonal pour soutenir ton corps durablement. (97€)

Ta feuille de route de régulation autonome
Un plan clair pour savoir quoi faire, quand le faire et comment continuer à avancer seule sans repartir dans le flou ou l’improvisation. (67€)

Le bonus : Libérer les croyances qui te freinent
Pour sortir des schémas de culpabilité, de minimisation de ta douleur ou d’impuissance face à ton corps et avancer avec plus de confiance. (50€)

Tous les supports PDF d’accompagnement
Guides pratiques, ressources complémentaires, rappels clés et outils de suivi pour intégrer tout et ce,  plus facilement dans ton quotidien. (59€)